agenda

Oefengroep voor gevorderden Enschede
Data: 21 januari, 11 februari, 4 en 25 maart, 15 april, 6 en 27 mei 2019.

Wil je het Verbindend Communiceren graag oefenen met anderen, die bekend zijn met het gedachtegoed van Marshall Rosenberg? Heb je bijvoorbeeld een introductiecursus Verbindende of Geweldloze Communicatie gedaan en/of het boek “Geweldloze Communicatie” van Marshall Rosenberg of “De giraf en de jakhals in ons” van Justine Mol gelezen?
Dan kun je meedoen aan de oefengroep, die éénmaal per 3 weken bij elkaar komt in de grote meditatieruimte van “De Wonne”, Noorderhagen 25 (2 minuten van het station) in Enschede op maandagavond tussen 19.45 u. en 22.00 u. We beginnen met koffie/thee en om klokslag 8 uur gaan we aan de slag.
De eerste, derde, vijfde en zevende keer begeleid ik de avonden en gaan we in op actuele situaties, thema’s of vragen. Na een korte inventarisatieronde, improviseer ik een plan van aanpak, zodat zoveel mogelijk thema’s, situaties en vragen aan bod kunnen komen, in kleine groepjes of in de groep van max. 8 deelnemers. Ik neem verschillende werkvormen mee.
De tweede, vierde en zesde keer komt de groep zelfstandig bij elkaar. Dan wordt de avond afwisselend voorbereid en geleid door één (of twee) van de
 groepsleden.

Het is een doorgaande groep, waar je per half jaar in- of uit kunt stappen. Kosten per keer: tussen de € 9 en € 15,- (al naar gelang past bij jouw portemonnee en jouw waardering), inclusief koffie/thee en zo nu en dan een hand-out. Je kunt na de eerste keer je prijs bepalen en dan voor alle 7 keer ineens betalen. We vragen uitdrukkelijk om elke keer aanwezig te zijn, omdat dat prettig werkt voor het onderlinge vertrouwen en de diepgang.  Voor mij is dit de laatste serie oefenavonden, die ik in Enschede organiseer en deels begeleid.
Aanmelden graag vóór 10 januari 2019.  053-5721473 of info@wibbelinktrainingen.nl.

 


Workshop “Omgaan met gevoelens en emoties”

Zaterdagochtend 19 januari 2019, Hengelo (O)

Een verdiepingsworkshop voor mensen, die de vier stappen van Verbindend Communiceren van Marshall Rosenberg al hebben leren kennen. Deze ochtend maak je kennis met het gedachtegoed van Vivian Dittmar (https://viviandittmar.net/). Ze schreef o.a. “Gefühle und Emotionen, eine Gebrauchsanweisung” en “Der emotionale Rucksack”. Ik introduceer o.a. haar gevoelskompas, haar kijk op emotionele competentie en emotionele hygiëne en je kunt zelf aan de slag met praktische oefeningen. We kijken ook naar hoe het aansluit bij het “gereedschap” van Marshall Rosenberg. In de hand-out vind je een samenvatting van haar ideeën hierover, het gevoelskompas en wat tips m.b.t. emotionele hygiëne.
Tijd:     09.30 – 12.30 u. (Koffie/thee vanaf 9.15 u.)
Plaats: Else Maustraat 63, 7558 RG, Hengelo (O)
Groepsgrootte: max. 8. (nog enkele plaatsen beschikbaar)
Prijs: tussen de 25 en 45 euro, al naar gelang past bij jouw portemonnee en waardering.
Graag opgeven vóór 12 januari 2019: 053-5721473 of info@wibbelinktrainingen.nl.

Workshop “Omgaan met (eigen) boosheid”

zondagochtend 17 februari 2019, Hengelo (O)

Een verdiepingsworkshop voor mensen, die de vier stappen van Verbindend Communiceren van Marshall Rosenberg al hebben leren kennen.   Hoe kun je je boosheid inzetten om je grens aan te geven en op te komen voor wat jij belangrijk vindt? Hoe kun je boosheid volledig uiten, zonder er later spijt van te krijgen?
We oefenen met de woede”dans”: een aantal kaarten op de grond, die je helpen om te ontdekken wat er van binnen speelt. Je gaat maar huis met een proces om je gevoelens en gedachten rond een “boosmakende” situatie te onderzoeken en een handleiding voor het uiten van je boosheid op een verbindende manier.

Tijd:     09.30 – 12.30 u. (Koffie/thee vanaf 9.15 u.)
Plaats: Else Maustraat 63, 7558 RG, Hengelo (O)
Groepsgrootte: max. 8. (nog enkele plaatsen beschikbaar)
Prijs: tussen de 25 en 45 euro, al naar gelang past bij jouw portemonnee en waardering.
Graag opgeven vóór 10 februari 2019: 053-5721473 of info@wibbelinktrainingen.nl.

 


Workshop “Omgaan met (andermans) weerstand en boosheid”
zondagochtend 17 maart 2019, Hengelo (O)

Een verdiepingsworkshop voor mensen, die de vier stappen van Verbindend Communiceren van Marshall Rosenberg al hebben leren kennen.
Je hebt een leuk idee, maar ontmoet weerstand bij anderen.
Of je doet iets en de ander begint tegen je te schreeuwen, komt met verwijten of levert ongezouten kritiek. Hoe kun je horen waar het de ander wezenlijk om gaat, zonder jezelf verantwoordelijk te maken voor het gevoel van de ander? Na verkenning van het thema, oefenen we in kleine groepjes met praktijksituaties.

Tijd:     09.30 – 12.30 u. (Koffie/thee vanaf 9.15 u.)
Plaats: Else Maustraat 63, 7558 RG, Hengelo (O)
Groepsgrootte: max. 8. (nog enkele plaatsen beschikbaar)
Prijs: tussen de 25 en 45 euro, al naar gelang past bij jouw portemonnee en waardering.
Graag opgeven vóór 10 maart 2019: 053-5721473 of info@wibbelinktrainingen.nl.

 


Dagworkshop “Transformeren van negatieve kernovertuigingen”

Zaterdag 25 mei 2019,  Enschede

Een verdiepingsworkshop voor mensen, die de vier stappen van Verbindend Communiceren van Marshall Rosenberg al hebben leren kennen.
Je wilt graag in je kracht staan, maar dan is er toch weer dat stemmetje dat zegt: “Denk maar niet, dat je wat voorstelt!” of “Ik heb dat niet in me!” Soms weet je niet eens wat je tegenhoudt, maar merk je dat je niet zo handelt, als je graag had willen handelen. Met behulp van het werk van Sarah Peyton (en haar boek “Your Resonant Self” over zelfempathie) gaan we op onderzoek naar (vaak onbewuste) kernovertuigingen, die je belemmeren om te zijn, wie je wilt zijn. We doen verschillende oefeningen, die je ondersteunen om belemmerende overtuigingen met compassie te onderzoeken en los te laten. Waardoor er ruimte komt voor overtuigingen, die beter passen bij wie je nu bent. Na afloop heb je minstens één negatieve kernovertuiging op deze manier onderzocht. In de hand-out vind je tips over hoe je thuis met het transformatieproces verder kunt gaan. Het is géén therapeutische sessie en bedoeld voor mensen, die ervaring hebben met zelfontwikkeling.

Tijd:     9.30 u. en 16.30 (Koffie/thee vanaf 9.15 u.)
Plaats: Grote meditatiezaal van De Wonne, Noorderhagen 25 in Enschede (2 min. van het station)
Groepsgrootte: max. 10.
Prijs: tussen de € 45 euro en € 100, al naar gelang past bij jouw portemonnee en waardering.
Dat is inclusief hand-out, koffie/thee, soep en fruit. Verdere lunch graag zelf meebrengen.
Graag opgeven vóór 10 mei 2019: 053-5721473 of info@wibbelinktrainingen.nl.

 


Wat stond de laatste jaren op de agenda?
2018:
* Tweedaagse Introductietraining “Verbindend Communiceren”
* Empathisch luisteren m.b.v. het GROKspel, (beginners / gevorderden)
* De schoonheid van de behoefte in spreektaal
* oefengroep Verbindend Communiceren
* Verbindend en helder “Nee” zeggen
* 10 Valkuilen van empathisch luisteren

2017:
* 5 daagse training (30+ uur) “Verbindend Communiceren in de praktijk”
voor professionals, die met mensen werken.
* oefengroep Verbindend Communiceren
* Introductie workshops “Dat zég je toch niet zo!”

2016:
* Basistraining Verbindend Communiceren (20 uur)
* oefengroep VC
* interactieve lezing: Van vijandbeeld naar verbinding.

2015:
* Kinderen helpen zelf hun ruzie op te lossen (interactieve lezing
in Hengelo, workshop in Deventer)
* oefengroep VC
* introductietraining VC (3 zaterdagen) in Enschede.

Mail of bel me gerust als je iets anders zoekt op de agenda en/of zelf wilt helpen het te organiseren.

Home